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鐵 | Alixir Life

血液助推器

  • 孕婦和月經期婦女應該考慮服用
  • 素食和純素食者可能從飲食中無法獲得足夠的鐵
  • 僅應在醫生建議下補充

總覽

  • 非轉基因
  • 無麩質
  • 素食
  • 純素食

鐵負責將氧氣帶至身體周圍的細胞,並且是許多酶的重要輔助分子。缺乏它會導致貧血,在這種情況下,人們沒有足夠的健康紅血球將氧氣帶入人體的細胞組織。孕婦、經期婦女和捐血者特別容易缺鐵。

缺鐵是考慮補充鐵的唯一原因,對於已經有足夠鐵的人來說,服用鐵保健產品並沒有任何益處;相反地,它可能會導致鐵過量。

我們提供的鐵,對您的胃較為溫和,並且不會造成便秘。

產品形式: 1個素食膠囊
劑量:          25毫克

成分

鐵(以雙甘氨酸鐵螯合物的形式)、微晶纖維素、植物纖維素、植物硬脂酸鎂。

不含

牛奶、雞蛋、魚、貝類、堅果、花生、小麥、大豆、人造色素或防腐劑

研究概述

  • 孕婦和月經期婦女應該考慮服用
    懷孕期間補鐵可增加嬰兒健康體重的機會,並將孕婦貧血的風險降低多達70%。[1] 因此,經常建議孕婦服用鐵劑。[2]   研究評分: 可靠
  • 素食和純素食者可能從飲食中無法獲得足夠的鐵
    鐵是肉類和蔬菜中必不可少的飲食礦物質,但植物中發現的類型(尤其是穀物和豆類)的生物利用度低於肉類。因此,素食或純素食者有更高的可能性缺乏鐵。[3]   研究評分: 可靠
  • 絕經前婦女和經常獻血者應考慮服用
    由於每月失血,絕經前婦女尤其容易缺鐵。這也適用於頻繁的捐血者。[4] [5]   研究評分: 可靠
  • 參考文獻
    1. Peña-Rosas JP, De-Regil LM, Dowswell T, Viteri FE. Daily oral iron supplementation during pregnancy. The Cochrane database of systematic reviews. 2012;12:CD004736. doi:10.1002/14651858. CD004736.pub4.   2. https://tinyurl.com/y29zv2ya   3. ‘Who is at risk of iron deficiency?’, National Heart, Lung and Blood Institute, National Heart, Lung and Blood Institute, 2014   4. Fernández-Gaxiola AC, De-Regil LM. Intermittent iron supplementation for reducing anaemia and its associated impairments in menstruating women. Cochrane Database Syst Rev. (2011)   5. https://tinyurl.com/y29zv2ya

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Your Plan

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